Juniori idú v letnej príprave do špecifických vecí. Cieľom je, aby sa všetky aspekty presunuli na ľad

Letná príprava je v plnom prúde a my vám dnes ukážeme, ako to vyzerá v našej najstaršej mládežníckej kategórii – u juniorov. Tréningy sú tento rok nastavené tak, aby čo najviac nadväzovali na hokejové situácie a mali priamy presun na ľad. O príprave porozprával tréner Richard Novodomec a pohľad kabíny pridal útočník Patrik Hatadám.

Richard Novodomec, tréner: „Tento rok sme sa snažili letnú prípravu pripraviť tak, aby všetko, čo robíme, malo presun na ľad. Venujeme sa veľa silovým a rýchlostným veciam. Dávame si záležať na tom, aby sme chlapcom poskytli dostatok oddychu, aby sme trénovali to, čo chceme, a nielen odolnosť voči únave, ako to býva zvykom. Čo sa týka rozdielu oproti minulosti, je to asi v tom, že už naozaj môžeme ísť do špecifických vecí a nemusíme sa zameriavať len na všeobecnú silu. Testovanie nám ukázalo to, čo sme aj očakávali – sila dolných končatín je na slabšej úrovni, avšak robíme všetko pre to, aby sa zlepšila."

Patrik Hatadám, útočník: „Tohtoročná letná príprava prebieha päť dní v týždni, od pondelka do piatku. Tréningy máme rozdelené do niekoľkých fáz a oproti minulej letnej príprave je táto viac špecializovaná. Ja osobne potrebujem pred sezónou zapracovať najmä na obratnosti, obrannej činnosti a sile. Mojou najväčšou výzvou v novej sezóne bude zvýšiť efektivitu streľby a pomôcť tímu k umiestneniu na vyšších priečkach."

(MČ)
Foto: Michal Homola